حمام سيتز يا sitz bath كه با نام حمام نشيمن نيز شناخته مي شود. يكي از روشهاي درمان انواع مشكلات و اختلالات ناحيه مقعدي است. اين روش نوعي آب درماني است كه مي تواند تاثيرات مثبت بسياري در كاهش درد و التهاب ناحيه مقعدي داشته باشد.

براي انجام اين روش درماني لازم است، ناحيه كفل و لگن براي مدت زمان حدودي 15 الي 20 دقيقه در آب نسبتاً گرم قرار گيرد. ما با همراه باشيد تا با نحوه آماده كردن اين حمام و تاثيرات آن آشنايي يابيد.

تهيه حمام سيتز يا حمام نشيمن

براي تهيه حمام سيتز مراحل زير را دنبال كرده و براي تاثيرگذاري بيشتر به نكات زير توجه كنيد.

• براي ساخت اين حمام مي توانيد از لگن يا وان حمام استفاده كرده يا لگن مخصوص حمام سيتز كه بر روي درپوش توالت فرنگي نصب مي شود، را تهيه نماييد.
• رعايت بهداشت در اين مورد امري ضروري محسوب مي شود، زيرا ممكن است باعث انتقال عفونت شده و وضعيت را وخيم تر نمايد.
• براي ضد عفوني كردن مي توانيد از مواد ضدعفوني كننده و بهداشتي استفاده نموده و سپس با دقت آن را پاك نماييد تا موجب التهاب پوست نشود.
• سپس لگن مورد نظر را با آب نسبتاً گرم پر نماييد، به گونه اي كه نه آب سرد باشد و نه پوست بسوزد.
• مقدار آب بايد به ميزاني باشد كه تمامي نواحي باسن و كفل را پوشش دهد.
• به منظور افزايش تاثيرگذاري مي توانيد مقدار نمك اپسوم، جوش شيرين، سركه و ..را به آب بيافزاييد.
• حداقل براي 15 دقيقه در اين بنشينيد.
• در مرحله آخر ناحيه كفل را با استفاده از حوله نرم خشك كنيد.

كاربرد حمام سيتز

از حمام سيتز مي توان درمان انواع مشكلات و اختلالات ناحيه مقعدي استفاده نمود. مهمترين مشكلاتي كه با استفاده از اين حمام بهبود مي يابند، عبارتند از :

• دوران پس از زايمان
•  عمل هاي جراحي مقعدي
•  شقاق مقعدي
•  پروستاتيت
•  هموروئيد
• آبسه مقعدي
•  پرولاپس ركتوم
•  زخم‌هاي تناسلي
• عفونت مهبل

تاثيرات حمام سيتز

از مهمترين تاثيرات اين حمام مي توانيم به اين موارد اشاره كنيم :

• كنترل التهاب
• كاهش درد
• رفع سوزش و خارش
• درمان يبوست
• افزايش گردش خون

تاثير حمام سيتز در درمان بواسير يا هموروئيد

بواسير يا هموروئيد نوعي از بيماري هاي مقعدي است، اين بيماري در اثر تورم و اتساع عروق در ناحيه مقعدي ايجاد مي شود. اين بيماري علائمي از جمله درد، سوزش، خارش ايجاد مي كند. يكي از راهكارهاي درمان بواسير استفاده از حمام سيتز است.

آب گرم مي تواند تاثيرات بسياري در روند درمان بواسير، به خصوص بعد از عمل و نيز پيشگيري از آن داشته باشد. حمام نشيمن مي تواند عضلات اين ناحيه از بدن را شل نموده و اين امر خود در روند درمان تاثيرگذار است. يكي از كاربردهاي اين حمام درمان و بهبودي يبوست است كه خود مي تواند بر فرآيند درمان و جلوگيري از بواسير تاثير بگذارد. همچنين حمام سيتز مي تواند درد و التهاب ناشي از بواسير را كاهش مي دهد.

به ياد داشته باشيد، حمام سيتز تنها در برطرف نمودن علائم بيماري تاثير گذار است و به درمان علت اصلي بيماري كمكي نمي كند. پس در مواقعي كه بعد از يك هفته بهبودي حاصل نشد و يا علائم تشديد شد، بايد به پزشك مراجعه كنيد.